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Pudding de graines de chia au corossol

Par Anaïs
Recette de pudding de graines de chia au corossol.

Pour changer un peu des jus de corossol, voici une recette express, saine et facile dans laquelle le corossol apporte beaucoup de fraîcheur et d’onctuosité au pudding, tout en rappelant un peu le goût du yaourt !

Pour des puddings aux graines de chia crémeux et bien gonflés, je vous conseille de les réaliser la veille et de les garnir avec quelques fruits frais légèrement citronnés le matin même. J’ai utilisé, ici, des bananes, mais l’ananas ou le pamplemousse s’accordent aussi très bien avec le corossol.

La petite recette parfaite pour commencer la journée de façon saine et gourmande !

Et si vous souhaitez en savoir plus sur le corossol, découvrez tous mes conseils pour bien le choisir, le conserver, retirer les graines facilement et savoir quoi faire avec dans cette article : Comment manger le corossol ?

Recette de pudding de graines de chia au corossol.

Pudding de graines de chia au corossol

Pudding de graines de chia au corossol ! Une recette 100% végétale, fraîche et onctueuse idéale pour débuter la journée de façon saine et gourmande. Recettes petit-déjeuner, chia, corossol European Imprimer
Pour: 2 personnes Préparation: Cuisson:
Valeurs nutritionnelles 200 calories 20 grams fat
Note 5.0/5
( 1 voted )

INGREDIENTS

  • 200 mL de jus (ou purée) de corossol
  • 100 mL de lait végétal
  • 30 g de graines de chia
  • 1 cs de sirop d'agave
  • .
  • Topping :
  • 1 banane ou autres fruits frais
  • Le jus et le zeste d'1/2 citron vert

PREPARATION

A préparer la veille idéalement :
Mélangez le jus de corossol, le lait végétal, les graines de chia et le sirop d'agave, dans un saladier.
Laissez gonfler 1h au frigo.
Mélangez à nouveau.
Versez dans des petits bols ou verrines.
Réservez au frigo pendant 3h minimum (ou jusqu'au lendemain matin).

Le matin :
Coupez la banane en petits dés.
Zestez le citron sur les bananes, ajoutez le jus et mélangez.
Garnissez les puddings de chia avec la "compotée" de bananes.

Dégustez bien frais !


Conservation

  • Au frigo : pendant 2 jours.

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Pudding aux graines de chia et corossol (recette vegan).
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